Vápnik
Vápnik je minerál, ktorý sa prirodzene nachádza v potravinách, a je piaty najhojnejší prvok v tele.
Vápnik je dôležitá štrukturálna zložka kostí a zubov a je nevyhnutná pre normálnu funkciu všetkých svalov (kostrových, srdcových a hladkých svalov) a nervov, ako aj normálne zrážanie krvi. Dlhodobý a neprimeraný príjem vápnika spôsobuje slabé kosti (osteoporózu).
Vápnik je dôležitá štrukturálna zložka kostí a zubov a je nevyhnutná pre normálnu funkciu všetkých svalov (kostrových, srdcových a hladkých svalov) a nervov, ako aj normálne zrážanie krvi. Dlhodobý a neprimeraný príjem vápnika spôsobuje slabé kosti (osteoporózu).